일반

• 앞으로 되고 싶은 모습을 위해 지금 무엇을 해야 하나
  
• 현실을 변화 시키려면 습관을 바꿔야 한다
  
• 적은 양이라도 날마다 꾸준히 할 것
  
• 최고의 투자는 자기한테 하는 것이다: 복리
  
• 공부 하고 싶을 때 공부를 시작하자
  
• 작심삼일도 50번 하면 1년에 150일이 된다

• 책은 한 권씩 산다
  

  • 읽고 싶은 책은 망설이지 말고 바로 사고 사자마자 바로 읽는다
    
  • HowToReadIt
    
  • 읽기연습
    
• 정기적으로 반복 학습하라: 1주 후 -> 2주 후 -> 4주 후
  
• TV를 안 보면 매일 두 시간, 일년에 두 달을 벌 수 있다
  
  • 인터넷 서핑도 필요한 범위안에서 하자
    
• 업무 처리 시간을 미리 정하고 시작한다: 마감효과
  
• 공부하는 행위가 중요한게 아니다. 컨디션이 좋을 때 집중해서 공부하자
  
• 싫증이 나기 전에 쉰다
  
  • 30분 공부 + 15분 휴식 묶음(내게 맞는 시간을 찾자)
• 휴식 시간에 다른 분야의 책을 읽자
  
• 집중력이 떨어지면 즉시 공부를 그만둬라
  
  • 과목을 바꿔 볼 것
    
  • 장소를 바꿔 볼 것(카페/레스토랑/도서관/회사)
    
• 목표를 세우고 세부 전략을 짠다 => 목표/일정표/하루 목표를 종이/수첩에 적어 항상 읽는다
  
  • 실시간계획법: 시작 전에 공부 목표를 구체적으로 결정한다
    
  • 세부 계획시 여유를 둔다: 하루에 10쪽 -> 일주일에 50쪽(이틀의 여유)
    
  • 하루 목표를 상세히 적어두고 시작/진행하면서 계속 확인한다. 못 지킬 경우 분석을 해서 다시 조정한다
    

시간

• 야근 시간을 활용하자
  
  • 업무는 업무시간에 끝내고, 야근할 때 공부하자
    
  • 점심시간 30분을 활용하자: 점심시간의재발견
    
• 출퇴근 시간을 잘 활용하자
  
• 휴일을 활용하자(일찍 일어나서 공부하고 낮잠으로 보충)
  
• 아침형 인간이 되자(일찍 자고 아침에 한 시간 정도 공부하기)
  
  • 아침에 샤워를 하면 맑은 정신으로 공부할 수 있다
    
  • 5:30 기상, 한 시간 공부
    

도구

• 출퇴근 시간에 MP3를 활용하자
  
• 밥 + 야채 위주의 식단
  
• 잘 자라
  
• 식사후 바로 공부하지 않는다
  
• 과식하지 않는다
  
• 타이머: 30분 공부 + 15분 휴식
  
• 귀마개: 지하철이나 집중이 필요할 때, 소음방지로 검색, 10x10
  
• A4 클립보드: 어디서건 메모하기 쉽다
  
• 필기구, 볼펜: PILOT 닥터그립(Dr. Grip) 0.7mm < 1.0mm
  
• 메모장, 수첩(몰스킨?)
  
• 헤드폰(이어폰?): 소니 노이즈 캔슬링 헤드폰(MDR-NC11)
  
• 의자: 에어론 체어, 젖힘 조절 기능(시트 전체를 앞으로 기울일 수 있음) - 풀세트에만 있다, 미라 체어(Mirra Chair)
  
• 조명: 형광등 제품
  
• 머리는 차게 발은 따뜻하게(양말/무릎 온열판/히터)
  
• 알람: National 생체리듬 광, 알람 스탠드, 진동 손목시계(카시오 G-SHOCK G-7500-1JE)
  

언어공부법(영어/일본어)

• 1년에 1000시간은 공부를 해야 된다
  
  • 주중 1시간+주말 15시간 = 1년 1040시간
    
  • 주중 1시간+주말 10시간 = 1년 780시간
    
  • 주중 1시간+주말 5시간 = 1년 520시간
    
• 회화: TV 드라마/영화를 보고 기본 문장을 외운다 -> 자막 키고 Shadow reading -> 자막 없이 Shadow speaking
  
• 독해: 소설/웹 등을 매일 읽는다

• 작문: 첨삭 지도 필요

  
  

   

  
  

이 글은 스프링노트에서 작성되었습니다.